Ein Anfall von Schlag?

Über ernste Themen schreiben is ja so ne Sache. Aber ich hab sowas noch nie in nem Blog gelesen und eigentlich ist das ein Thema über dass man informieren sollte, weil wie ich selber erfahren habe, der Grad zwischen Glück gehabt und Pflegefall doch sehr schmal ist.

Es geht um das Thema Schlaganfall.

Viele Leute verwechseln Schlaganfall und Herzinfakt, dabei ist es sehr einfach beides auseinander zuhalten. Herzinfakt betrifft das HERZ , wie der Name schon sagt. Bei einem Herzinfakt wird durch ein Gerinsel oder Fettpfropfen ein Teil nicht mehr durchblutet, sprich der Muskel kann nicht mehr anständig arbeiten und jeder weiss dass wenn das Blut nicht mehr durch den Körper gepumpt wird, ist das nicht gut.
Beim Schlaganfall passiert sowas auch, nur im Gehirn. Es kann sein dass entweder ein Teil nicht mehr durchblutet wird oder abgedrückt wird. Und das merkt man schleichend.

Ein Schlaganfall kann theoretisch bei jedem Auftreten. Natürlich besteht ein höheres Risiko bei Übergewicht, Bluthochdruck und wenn man Raucht.
Und je später man ihn erkennt, desto schlimmer sind die Folgen .

Anzeichen für einen Schlaganfall sind:

• Taubheitsgefühl bis zu komplettem fehlen des Gefühls , z.B. vom Arm
• Sehstörung , z.B. ein eingeschränktes Gesichtsfeld
• Schwindel, Übelkeit, Erbrechen und fehlender Gleichgewichtssinn
• Verwirrung was verstehen und sprechen betrifft, man kann sich nicht mehr klar ausdrücken oder man weiss nicht mehr was die andern zu einem Sagen
• starker Kopfschmerz
• Schluckbeschwerden

Man muss bei einem Schlaganfall nicht zwingend alles haben, es kann auch anfangs oder ein Tag davor eine dieser Anzeichen sein, welche wieder abklingen. Quasi ein Vorbote.

In den USA gibt es ein Merkwort zum Thema Schlaganfall, nämlich FAST !
Es bedeutet nicht nur dass man schnell handeln soll, sondern jeder Buchstabe hat seine eigene Bedeutung, die man sich merken sollte:

• F-ace : Bitten Sie die Person, zu lächeln. (Das Gesicht wird bei Lähmung einseitig verzogen.)
• A-rms: Bitten Sie die Person, gleichzeitig beide Arme nach vorne zu heben, Handflächen nach oben. (Bei einer Lähmung kann ein Arm nicht gehoben werden bzw. sinkt oder dreht sich, vor allem bei geschlossenen Augen, ab.)
• S-peech: Bitten Sie die Person, einen einfachen Satz nachzusprechen, zum Beispiel: „Ich benötige keine Hilfe.“ (Der Satz muss korrekt wiederholt werden, die Sprache darf nicht verwaschen sein.)
• T-ime: Ist mindestens einer der beschriebenen Tests positiv, so schnell wie möglich einen Arzt rufen.

Falls man nicht schnell genug handelt kann es zu irreperable Schäden kommen, welche Lämung, eingeschränkte Handlungsfähigkeit und starke Behinderungen sind. Oder ganz schlimm, sogar Tod.
Ich habe genug Leute auf der StrokeUnit gesehn die nicht mal mehr alleine auf Klo können, geschweige denn Irgendetwas.

Bei mir war das so :
Am Samstag abend sass ich entspannt auf der Couch, und irgendwie hatte ich das Gefühl komisch zu sehen. So wie wenn man in viel zu helles Licht geschaut hat und dann auch diese flirrenden bunten Würmchen sieht.
Nach mehrmaligem zukneifen und entspannen der Augen wurde der Bereich immer grösser.
Als ich mich dann etwas zur Seite drehte merkte ich , dass da noch weit mehr nicht stimmt. Ich konnte wenn ich geradeaus sah rechts im Augenwinkel nichts sehn. Aber es war nicht schwarz. Es war einfach Blind. Wie beim Blinden Fleck eben.
Als sich meine rechte Hand noch kalt und taub wurde bekahm ich langsam ein wirklich unwohles Gefühl und ging ins Badezimmer, um zu gucken ob ich was im Auge hatte. Irgendwie fühlt man sich so als würde da was drüber liegen.
Dem war aber nicht so. Darauf folgte dann Panik.
Also riefen wir den Notarzt.

Im Krankenhaus wurde ich dann auch recht schnell untersucht. In diesem Moment flaute das blinde Gefühl wieder langsam ab. Als der Arzt mich fragte ob ich Kopfschmerzen habe , antwortete ich wahrheitsgemäß "Nein!... Kopfschmerzen habe ich nie!" Das brachte ihn zum Grübeln. Zur Sicherheit sollte ich dann doch eine Nacht bleiben, da es ja nur eine Vorwarnung sein könnte.
Alle anderen Werte waren soweit in Ordnung.

Aus einer Nacht wurden dann 4. Und ein Langzeit EKG, ein EEG , diverse Ultraschalluntersuchungen und eine Herz Sonographie. Mit dem Ergebnis:
KIWI , du bist Kerngesund! :-)

Wahrscheinlich waren die ca. 30 Minuten eingeschränktes Sehfeld die Begleiterscheinungen einer Migräne. Denn eine Migräne heißt nicht immer dass man Kopfweh hat, oder dass sie Chronisch ist.
Wenn man eine Migräneaura hat kann es gut möglich sein dass es Taubheitsgefühle oder Sehfehler gibt, die daraufhin wieder verschwinden. Und meine Sympthome waren einfach Bilderbuch Typisch.

Ich bin also mit einem Schrecken davon gekommen.

Aber nehmt euch das zu Herzen, denn es kann jedem, egal wo, egal wann , passieren.
Und wenn ihr wisst was zu tun ist, wird man euch unendlich Dankbar sein.

Der rockin' Festival-Guide

Was braucht man für ein Festival (vorallem als Mädchen).
Die einen würden ja meinen, auf nem Festival brauch man nur eins : BIER.
Wenn man davon genug drin hat, ist einem eh egal was sonst noch passiert. An sich bin ich ja nicht abgeneigt, aber für die Vernünftigen unter uns habe ich eine kleine Checkliste erstellt.

Generelles Equitment:

• Die Festival Eintrittskarte Denn ohne die geht ja eigendlich garnix. Vergesst auch nicht zeitig euer Bändchen zu hohlen.
• Zelt/Wohnwagen oder Hotel Da in der Regel die Preise der Meisten Hotels furchtbar hoch sind und auch oft zu weit weg, würde ich dass meistens ausschliessen, ausserdem wo ist denn dann bitte die FestivalAtmosphäre ;D
• Isomatte oder Aufblasbare Matratze
• (Thermo)Schlafsack und eine Notfalldecke Man glaubt es kaum, aber bei RAR kann es nachts sogar mal 2 Grad kalt werden.
• Wasser Am besten in Kanistern, zum Trinken und vielleicht auch Waschen, in der Regel gibt es aber Duschcontainer und Wassertanks auf großen Zeltplätzen.
• Campingherd Hier eigenet sich ein kleiner Campingkocher mit interner Gaskartusche, nimmt wenig Platz weg aber man sollte mit der offenen Flamme aufpassen.
• Grundnahrungsmittel Am besten die guten Alten Dosenravioli ;.) Aber auch gegen ein Paar Äpfel und alles was nicht unbedingt kühl gelagert werden muss ist nichts einzuwenden.
• Bauchtasche Denn in die kommt alles was wichtig ist.
• Dichte Regenjacke und feste Stiefel  Denn wenn es gießt, dann richtig. Und wenn man naß ist unterkühlt man schnell.
• Wechselklamotten für heiße und kalte Gelegenheiten das heißt man sollte neben einer Jacke auch noch Badehose/Bikini einpacken.
• Toilettenpapier
• Stift und Zettel Man weiss ja nie ob was notiert werden muss, man ein lustiges Spiel spielen will oder sonst. Auch ein Edding kann nicht schaden.
• Gaffa-Tape Das "Ich-kann-alles" Band, eigendlich nicht wegzudenken. Als Beschrifter, Busenabkleber und zum Befestigen, als Abdichter und zum Basteln von Tetrapack-Umhänge-Schlaufen. Es findet sich immer was.
• Campingstühle
• Kühlbox am besten mit Batterien
• Schloss für Das Zelt, zwar ist das nicht die 100% Sicherung eures Zeltes aber es hält doch den einen oder anderen ab
• Taschenlampen
• Waschzeug ein bisschen Hygiene solle sein
• Personalausweis In Deutschland herscht Ausweispflicht. Abgesehen davon kann es ja auch ma sein dass euch was passiert, ihr könntet umkippen und es ist keiner da der euch kennt.

Persönliches:

• Bargeld Nicht zu viel, aber auch nicht zu wenig. Für ein paar Getränke und nen Notfall sollte es reichen. Natürlich sollte man sich auch was für Merchendise einplanen, verzichte ich aber meistens drauf. Denn was man nicht dabei hat, kann man nicht verlieren.
• Handy Vorallem auf so riesigen Festivals kann man sich schnell mal im Zeltgetümmel verlieren, allerdings sollte man es sicher in der Bauchtasche oder der Hose aufbewahren. VORHER VOLL AUFLADEN !
• FirstAidKit bestehend aus: Oropax (GANZ WICHTIG), Sonnencreme, Pflaster, Desinfektionsspray oder Gel, Taschentücher, Antiallerikum, Magen und Schmerztabletten
• Tetrapak oder Plasmabeutel Denn mit Flaschen kommt man auf kein Gelände.

Das sind die grundsätzlichen Dinge mit denen man überlebt. Jetzt kommt noch das Bonusmaterieal wobei ich mir immer sage : Alles was du nicht mitnimmst, kannst du nicht verlieren!

• Radio/MP3 Station/Ghettoblaster Denn der Tag hat 24 Stunden und auch das FestivalGelände ist nicht immer offen. Aber denkt dran dass ihr keinen Strom habt, deswegen...
• Volle Akkus und Batterien ausser ihr habt nen ...
• Generator nunja , es ist wirklich Praktisch Strom dabei zu haben, aber auch nervig wegen der Lautstärke und der Umweltbelastung. Oftmals sind sie auch schon verboten, also achtet darauf !
• Kamera am besten eine Kleine die man gut verstecken kann. Videokameras sind auf dem Zeltplatz bestimmt auch lustig, aber auf den Festivalgelände verboten.
• Ball Notwendig und das allseitsbeliebte "Flunkyball" zu spielen.
• Bier
• Sonnenbrille und Hut denn wenn die Sonne knallt brauch man sich nicht zu sehr strapazieren
• Verhütungsmittel Man weiß ja nie , gell? ;D

Generelle Tipps

Wer das Glück hat mit vielen anzureisen und Platz im Auto zu haben, sollte sich am besten eine Schubkarre oder einen Rollwagen klar machen, denn wenn man 100 mal zum Auto und zurück rennen muss, ist man für den ersten Tag direkt durch.

Macht am besten eine Liste über alle Dinge die ihr mitnehmt, dann könnt ihr bei der Abreise checken ob nichts verloren gegangen ist.

Reist nicht nach dem letzen Gig ab. Versucht auch den nächsten Tag frei zu haben. Das macht das Abreisen wesentlich entspannter, es gibt weniger Schlangen und dadurch dass soweiso immer ein Paar in der Nacht abreisen ist alles viel freier.

Falls ihr euch nicht grenzenlos abfüllt wird es nachts hart zu schlafen. Versucht also einen Zeltplatz zu finden, der nicht in den Partyzentren der Zeltplätze zu finden, aber auch nicht am Rand, da wird ja viel gepinkelt. Versucht etwas Schlaf zu bekommen, damit ihr nicht irgendwann im Konzert umkippt. Dafür solltet ihr auf JEDEN FALL Oropax dabei haben.

Seid entspannt. Es gibt nichts schlimmers als sich selber zu stressen, weil man für Diese eine Band undbedingt in der Ersten Reihe stehen muss. Oder dass man einen Künstler verpasst. Checkt vorher die Spielpläne ab, rechnet euch ein bisschen Gedränge ein und sucht euch lieber einen Platz bei dem nette Menschen stehen, wo man gut Hören kann und ausreichend seht.

Wer Mosh oder Circlepits vermeiden will, sollte mehr aussen und hinten stehen. Falls man doch dort hinein geraten sollt, macht direkt klar dass ihr nicht wollt und flieht gegebenenfalls. Meistens sind die Leute in den Pits angetrunken und achten nicht auf ihre Umgebung, in der Regel achten aber die meisten darauf , dass wenn jemand hinfällt, demjeningen schnell hochgeholfen wird.

Nehmt auf das Festivalgelände ein bisschen abgerolltes Klopapier mit. Wenn ihr nämlich doch mal müsst ist garantiert kaum noch was von diesem 1mü dünnem Recycle-Papier da und das ist fies. Desinfektionsgel oder Spray ist hier auch immer willkommen. Machts schnell und atmet vorher tief ein ;D

Was man generell sein lassen sollte:

• Müll werfen und Produzieren
• zu viel Alkohol
• wildes Pinkeln
• Pöpeln
• Feuerwerk und offenes Feuer
• Schlechte Laune haben :)

So das sind meine Tipps... ich hoffe der eine oder andere kann noch was damit anfangen. Es kommen ja noch ein Paar Festivals diesen Sommer :). Habt viel Spass und genießt die Zeit, lernt neue Leute kennen und seid den anderen stehts ein Vorbild !

Wo seid ihr denn dabei? Habt ihr schonmal was wichtiges Vergessen? Welches war eurer bestes Festival?